Q为什么月经不能喝豆浆

女 23岁 2019-01-01

描述：

我来月经的时候总是很疼，这段时间我经常喝豆浆，朋友告诉我最好不要喝。我想问一下，为什么月经不能喝豆浆？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经期间，你不能喝很多豆浆，但可以喝一点，因为豆制品含有雌激素，子宫内膜的生长与雌激素有关。女性同胞在月经期间需要注意饮食，最好用肉和蔬菜准备素食，多吃动物性食物，尤其是动物血，它不仅富含铁，还富含高质量的蛋白质，这是一种便宜又好的月经保健食品。然而，如果喝大量豆浆可能会影响激素水平，月经血可能会减少。同时，豆制品也会引起腹胀等胃肠症状，月经来潮的舒适度也会受到影响而不引起注意。根据你所说的，你可以在月经期间喝豆浆，但是不能多喝，可以喝红糖水和温水。建议你不要吃辛辣刺激的食物，做好月经护理，经常更换卫生巾。