刘小溪 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
三级甲等 内分泌科
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空腹为什么不能喝豆浆

发布时间: 2019-12-24 音频时长: 01分01秒
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空腹不太建议喝豆浆,因为空腹,胃酸开始分泌,再喝一些豆浆,会加重胃酸的分泌,久而久之,就会发展成胃炎、胃痛。
当人体摄入足量的淀粉之后,再喝一些蛋白质含量比较丰富的豆浆,就可以对人体有更好的消化吸收,促进人体新陈代谢。
所以,喝豆浆正确的方式是,与碳水化合物、淀粉多的食物,比如饼干、馒头、面包等混食用,或者在饭后服用。

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