经期能喝豆浆吗

来月经期间是完全可以喝豆浆的，豆浆是我们中国汉族传统的食品，历史很悠久，而且容易消化吸收，是一种老少皆宜的食品。
豆浆属于植物性的蛋白质，可以保持人体内的水分，有助于皮肤的光滑湿润，可以增加身体的营养物质，促进身体的健康和发育。并且豆浆当中还含有女性激素，在来月经期间喝一些豆浆可以补充身体丢失的营养物质，还可以增加体力，缓解下腹部不适等症状。
所以，不用担心，每天早上一杯热乎乎的豆浆是没有问题的，不仅不会不好，反而对身体很有利。