胖子先减肥还是练肌肉
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胖子肯定是先需要减肥,然后才可能练出有轮廓的肌肉的。因为我们知道如果体型肥胖的话,首先就是说我们身上多了很多脂肪组织,表现在我们的腹部,臀部,大腿部,甚至前胸后背都会出现一些脂肪组织。一定要通过运动或者是节食的方式将这些赘肉减掉,然后才有可能练出及时坚实的肌肉,当然这一定要付出辛苦的运动,没有坚持就没有收获。
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Q胖子减肥要先练肌肉还是先减脂肪?
A胖子减肥的时候,对于练肌肉和减脂要同时进行,才可以减脂的时候多做一些有氧的运动。
刘加宁 副主任医师Q减肥先减脂肪还是先练肌肉
A减肥先减脂肪。如果体内的脂肪过多对肝脏、肠胃等都会有影响。先通过一些有氧运动把体
赵月霞 副主任医师Q胖子是应该先减肥还是先练肌肉
A身体比较偏胖的患者是先减肥还是先练肌肉的情况不是很绝对,很大程度上是取决于患者自
赵月霞 副主任医师Q胖人先减肥还是先练肌肉
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潘宇 副主任医师Q胖人练肌肉需要先减肥吗
A胖人也可以先练肌肉再减肥,也可以先减肥再练肌肉都是可以的。因为在练肌肉的同时,也
潘宇 副主任医师Q先练肌肉还是先减肥好?
A先练肌肉还是先减肥,还是要根据个人的实际情况来判断,如果本身就比较胖,而且想练肌
吴光秀 副主任医师Q胖子应该先增肌还是先减肥
A胖子多数是由于脂肪含量比较多引起的,在减肥的时候,首先是要先减肥,减轻体内脂肪的
赵月霞 副主任医师Q胖子练肌肉要先减肥吗
A胖子练肌肉要先减肥。减肥者大多数身体比较肥胖,身体脂肪男性超过百分之三十、女性超
潘宇 副主任医师Q先练肌肉还是先减肥
A先练肌肉还是先减肥,还是要根据个人的实际情况来判断,如果本身就比较胖,而且想练肌
潘宇 副主任医师Q胖子练腹肌要先减肥吗
A胖子应当先减肥,然后再练腹肌。胖子相对于其他人来说,身上的脂肪会比较多一些,因此
潘宇 副主任医师