Q纯抹茶粉可以减肥吗

2020-05-25

描述：

纯抹茶粉可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

纯抹茶粉减肥是有一定帮助的，但是如果只是通过抹茶粉减肥并不一定能成功。虽然有一定的效果，但只是有辅助作用，所以想要减肥还是需要通过其他方式达到减肥目的。常用的健康方式有运动以及控制饮食量的摄入，但是运动的方式减肥需要长期坚持，短时间内效果不会很明显。平时也要注意控制热量摄入，热量摄入过高也是不利于减肥，而且还

容易长胖。