Q抹茶牛奶减肥的时候可以喝嘛

2020-05-24

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抹茶牛奶减肥的时候可以喝嘛

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

抹茶牛奶在减肥的时候是可以喝的。抹茶里面含有一定的纤维素可以促进胃肠道蠕动，对于减肥是有利的，而牛奶可以补充减肥期间需要的能量，不会对减肥造成影响。抹茶里面含有的维生素，c还可以促进脂肪的分解，降低胆固醇的吸收，适当服用一些可以增强血管的弹性，降低动脉硬化和心脑血管疾病的几率。所以减肥期间喝一些抹茶牛奶对身体健康是有利的。