Q哪种面食吃了不发胖

2020-05-13

描述：

哪种面食吃了不发胖

医生回答：

几乎所有的面食吃了都有可能会发胖，因为面食的成份就是淀粉，是一种多糖，就像我们日常生活中吃的包子、馒头、饺子、面包等都是属于面食一类，如果你食用适量的面食并不会导致发胖，但是如果一下子吃面食吃的多的话就会导致碳水化合物过多，很容易转化成为脂肪储存起来。所以使用面食最好还是适量的使用，不要摄入过多。