Q冷面吃了会发胖吗

2020-05-15

描述：

冷面吃了会发胖吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

冷面吃了会导致身体发胖是一种比较常见的面食，在使用的时候用冷水处理以后就会减少很多的热量，里面也还有很多的淀粉物质，进入身体之后就会出现大量的糖类的物质，也会引起身体的发胖，还会导致血糖升高。如果在减肥期间一定要避免高胆固醇和高热量的摄入，一定要清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，避免油腻油炸食物，还要多参加些有氧运动。