Q圆枕头对颈椎有好处吗

女 40岁 2019-01-22

描述：

脖子不舒服有时候累了觉得酸，后来听说圆枕头好就买了一个，请问圆枕头对颈椎有好处吗？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

圆柱形的枕头，可以放在颈椎部位，这是一个很不错的办法，可以让颈椎得以放纵。还可以进行热敷，按摩，理疗，牵引，推拿等治疗。当然有些问题也要注意，其实这个问题还是要具体情况具体分析的。首先要看圆柱形的枕头多大，其实每个人的脖子的长短不一样，那么需要的圆柱形的大小也是不一样的，要根据自己的颈椎情况选择，另外平时要注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间保持一个姿势，不要长时间低头看手机和电脑，四五十分钟就要活动一下。