不睡枕头对颈椎好吗

没有枕头睡觉对颈椎不好，由于不使用枕头后无法保证颈椎正常的生理曲度，颈椎旁边的肌肉会处于紧张和疲劳状态。时间长久后会形成局部拉伤或者劳损逐渐加重，形成无菌性炎症灶，炎症代谢产物刺激周围神经，出现明显疼痛。
随着时间的推移，炎症代谢产物中的纤维蛋白，在吸收过程中会形成粘附。长时间后，炎症代谢产物中的钙盐会逐渐沉积，形成钙化和增生，增生和钙化极易刺激周围软组织，导致软组织进一步受到刺激。
如果刺激神经、血管和脊髓，会出现上肢麻木、疼痛、头晕、恶心、呕吐，压迫脊髓后会出现行走不稳，所以枕头对预防颈椎病非常重要。