Q核桃仁对头发的作用有哪些

2020-07-25

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核桃仁对头发的作用有哪些

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

核桃仁具有养发护发的作用。核桃仁营养价值比较高，含有丰富的维生素e以及蛋白质和多种矿物元素等，经常吃能够润肌肤、乌须发，可以让头发变得乌黑亮泽，如果有头发早白、枯干等情况，可以起到改善作用。除此之外，适当吃些核桃仁还具有润肠通便、补肾益精的功效，如果有肾功能下降导致的遗尿、遗精、尿频、尿急等情况，适当吃些核桃仁可以起到改善作用。