核桃仁对头发的作用有哪些
核桃仁具有养发护发的作用。核桃仁营养价值比较高,含有丰富的维生素e以及蛋白质和多种矿物元素等,经常吃能够润肌肤、乌须发,可以让头发变得乌黑亮泽,如果有头发早白、枯干等情况,可以起到改善作用。除此之外,适当吃些核桃仁还具有润肠通便、补肾益精的功效,如果有肾功能下降导致的遗尿、遗精、尿频、尿急等情况,适当吃些核桃仁可以起到改善作用。
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