Q核桃仁对心血管的功效与作用有哪些

2020-07-27

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核桃仁对心血管的功效与作用有哪些

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

核桃仁对心血管有净化的作用，而且还可以降低胆固醇，具有一定的预防动脉血管硬化的情况。核桃仁的营养价值是比较高的，可以起到抗氧化的作用，核桃仁内含有抗氧化物质和锌、铬、锰等微量元素，能够起到降血压和保护心血管的作用。在平常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，能够起到润肠通便的作用，不要吃一些高糖的食物。