Q女人吃核桃仁对头发有好处吗

2020-07-25

描述：

女人吃核桃仁对头发有好处吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

女人适当吃些核桃仁对头发是比较有好处的。核桃仁营养价值比较高，含的蛋白质以及维生素b都比较丰富，女性平时适当吃些能够促进头发生长，改善发质，使头发变得有韧性，还能够让头发变得乌黑发亮。除此之外，女性经常吃些核桃仁对皮肤也比较有益处，比如能够减少皮肤皱纹产生，延缓皮肤衰老，让皮肤变得红润有光泽，富有弹性。