Q核桃仁对人体有什么好处

2020-07-27

描述：

核桃仁对人体有什么好处

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

核桃仁对人体的心血脑管是有好处的，而且可以起到保护心脏的作用，能够营养脑细胞，核桃仁内含有不饱和脂肪酸，具有一定的健脑的功效，还可以降低身体内的胆固醇。适当的吃一些核桃仁可以补充身体内的微量元素和蛋白质，还可以起到润肠通便的作用，出现阳痿遗精或者是便秘的时候都可以吃核桃仁来改善。平时要少吃一些辣椒。