Q一个小时体重会减少多少

2020-05-19

描述：

一个小时体重会减少多少

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一个小时体重会减少多少这个不确定。如果一个小时之内运动量比较大的话，体重有可能会下降半斤到一斤左右，运动量比较小，体重就不会出现一些变化了。平时在短时间内进行运动的话，体重下降的数并不是特别的多，只有长时间坚持运动，而且每天都运动，那么体重下降的才会逐渐的加快。所以一个小时具体体重会下降多少要看运动量了。