Q米粉会发胖吗

2020-05-15

描述：

米粉会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

米粉在合理的剂量内食用，是不会造成发胖的。米粉是大米研磨制作而成的一种美制品，是很多人喜欢吃的一种美食，并且米粉的热量并不是特别大，甚至有不少人会将米粉当做主食来吃。只要吃米粉的剂量不是特别多，体内热量就不会蓄积，所以不会出现发胖现象。但是如果米粉摄入量特别多，并且在制作时加入过多的白砂糖、肉类、蛋类，米粉的热量就会相对增加，经常吃这样的米粉就会造成发胖。