Q炒米粉好消化吗?容易发胖吗

2020-05-14

描述：

炒米粉好消化吗?容易发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

炒米粉应该是比较好消化的，吃了之后应该也不容易导致发胖，但是不要一次性吃的太多，要是每顿饭都吃的比较多的话，考虑也会让身体出现发胖问题的。而且如果每餐都吃的比较多的话，可能还会增加胃部的负担，容易引发胃部疾病的出现。所以为了身体的健康，每日三餐要定时定量，最好不要有暴饮暴食的习惯，可以多吃一些温和类的饮食。