Q吃钙片会长高吗

2022-04-20
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吃钙片会长高吗

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

吃钙片一般不会长高。

身高一般和遗传因素、营养因素、运动因素有关,吃钙片可以补充身体所需的钙元素,还有助于促进骨骼发育,但单纯的吃钙片并不能长高,如果想要长高,需要注意增加饮食营养,平时也可适当运动锻炼。

在身体生长发育阶段需要养成规律的生活起居,每天都要保证8个小时以上的睡眠时间,尽量避免熬夜。

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