Q12岁吃钙片能长高吗

2022-06-06

描述：

12岁吃钙片能长高吗

: 单建林骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

12岁吃钙片可能会起到辅助长高的作用。
身体能否长高与平时的饮食有一定关系，如果在平时经常吃一些垃圾食品，身体的营养跟不上，可能会影响身体长高。在补充钙片的同时在饮食上要合理搭配营养，可以多吃一些含钙量较高的食物。
在日常生活中要合理安排作息时间，不要长时间熬夜。每天适当的进行体育锻炼，有助于身体长高。