小孩长高可以适当吃钙片。因为孩子长高主要依赖于骨骼、肌肉,以及神经系统的发育,而钙片中所含有的钙元素,能够有效促进孩子骨骼、肌肉和神经系统的正常发育。
因此,孩子适当服用钙片,有时会促进身高发育;建议家长在给孩子服用钙片的同时,适当多添加富含钙元素的食物,比如大骨头汤、鸡蛋羹、鱼汤,或者各种豆制品、牛奶等,有助于孩子补充充足的钙元素;同时辅助每天适当运动锻炼、晒晒太阳等,促进钙片和含钙食物的吸收,帮助孩子长高。
因此,建议家长平时要定期检查孩子钙元素含量,并且及时给予补充,以免孩子缺钙,影响身高的发育。
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