Q20岁吃钙片还会长高吗

女 2019-02-07

描述：

这个情况是要确定是不是缺乏钙的情况再进行补充治疗为好的.需要增加全面的营养,增强体质,粗细搭配,多吃水果和蔬菜。

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

对于大部分人，在20岁这个年纪吃钙片是不会继续长高的。因为在这个年龄段我们已经停止发育，骨骺已经封闭。所以说在这个年龄，如果选择一直补钙，也是不可能继续长高的。如果有人想弄明白这个问题，可以直接去二级以上医院骨科拍摄x线平片，确定骨骺是否封闭，多运动锻炼身体，也会让骨骼二次发育再长高一点，但是这样做也没有科学依据，你可以试一试，也不要盲信，毕竟身高跟遗传有很大的关系，多吃有营养的食物，杜绝垃圾食品，然后多加运动，可能还会再长的。不要灰心，保持乐观的心态也很重要。