Q吃钙片会不会影响长高个

男 2019-01-19

描述：

20岁了一直在吃钙片，可是还是不长个，很担心个子长不高，想知道吃钙片会不会影响长高。

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，补钙多了确实不好,但是缺乏也会影响身高发育.建议服用的时候根据说明书稍减量就可以了,因为日常生活中通过饮食也可以获取钙质的.因为每种钙片的钙含量是不同的,建议根据说明书使用，营养，当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢，吃钙片是可以有助于骨骼生长，除了吃钙片，而你还可以进行体育锻炼，比如说是跳高、跳远、跳跳绳、打篮球，这些都是有助于生长。而且平时一定要多吃蔬菜，要讲究营养均衡，这些方法都可以有助于身体长高，但是需要坚持。