Q膳食代餐粉能减肥吗

2020-05-16

描述：

膳食代餐粉能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

膳食代餐粉是可以减肥的，但是膳食代餐粉含有的营养成分比较低，如果只是单纯的富含一些维生素和微量元素，纤维素的食物，对于身体的健康状况会有一定的影响的，建议可以适当的结合一些肉类，谷类的食物一同进食。而且使用代餐粉对于肠道的消化功能也会有一定的影响，严重会造成肠道消化系统功能衰退，建议不要经常吃代餐粉进行减肥。