Q红豆和赤豆哪个祛湿好

2020-07-05
描述:

红豆和赤豆哪个祛湿好

A
张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

还是赤豆祛湿效果比较好,如果想要祛湿的话,平时可以多喝一些赤小豆泡水。并且在日常饮食方面也要注意清淡,尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,饮食要少油少盐,尽量不要故意油腻。在日常生活中也要注意做好保暖措施,避免长期处于阴凉潮湿的地方。适当的加强体育锻炼,增强个人体质也是有缺失的作用的,但是也要长期坚持才可以。

相关问答