Q红豆和赤小豆哪个祛湿好

2020-12-05

描述：

最近由于我湿气重的原因出现了大便粘稠的情况，医生让我吃些红豆或者赤小豆，红豆和赤小豆哪个祛湿好？

医生回答：

红豆和赤小豆相比来说，赤小豆的祛湿效果会更好一些。

赤小豆颗粒比较小，质地比较坚硬，也可以作为药用，针对于湿热体质的患者具有很好的效果。由于赤小豆含有丰富的淀粉和蛋白质成分，不仅能够起到减肥健美的功效。用赤小豆熬水来喝，还可以起到利尿消肿的功效，同时还能润肠通便，在一定程度上还能够降低高血压、高血脂。

红豆颗粒较大而且饱满，通常作为食用，相比赤小豆来说祛湿效果不是很好，但是红豆可以滋补身体，促进排毒排便，长期食用还能增强身体的抵抗能力和免疫能力，促进身体的生长和发育。