Q躺久了腰疼要怎么缓解

男 2022-02-09

描述：

躺久了以后我出现了腰疼的情况，但是不知道如何改善，所以就想了解一下，躺久了腰疼要怎么缓解呢？

医生回答：

躺久了腰疼可以通过保守治疗的方式改善。
这可能是局部的血液循环不流畅引起的，一般可以通过针灸的方式治疗，也可以通过适当运动的方式改善，促进局部的血液循环，有助于缓解腰疼的情况。如果腰疼的情况相对比较严重，还可以遵医嘱使用塞来昔布等药物止痛治疗。
在日常生活中要避免长期卧床。