Q减肥可以吃橄榄油吗
2020-05-19
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减肥可以吃橄榄油吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥是可以吃橄榄油的，减肥期间吃一些橄榄油，不用担心会增加身体的脂肪含量。减肥期间如果吃一些普通的食用油，它对于减肥这方面的效果都不会特别的好，可能还会出现一些影响。橄榄油里面的脂肪含量是比较低的，而且吃橄榄油也不用担心给身体会造成什么负担。虽然减肥期间可以吃橄榄油但是也不建议吃的太多，减肥期间都会以低油、低糖为主的。
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