Q全麦饼干真的能减脂吗

2020-07-23

描述：

全麦饼干真的能减脂吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

全麦饼干能减脂。因为全麦饼干是一种低脂、低热量的食物，其中富含较多的纤维素、麸皮、维生素以及其他微量元素，其中的脂肪含量很低，进食后不会增加人体热量，还可补充人体所缺营养，也能够调节胃肠道功能，是一种非常健康的绿色食物，在日常生活中可以适量食用。食用全麦饼干后，由于摄入的脂肪和热量很低，对人体减脂能起到一定的益处。