Q吃全麦饼干会发胖吗

2020-07-23

描述：

吃全麦饼干会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃全麦饼干不会发胖。全麦饼干属于饼干的一种，与其他饼干不同的是，全麦饼干由于制作原材料所导致饼干的糖分、油脂以及营养成分都很低，其中含有丰富的粗纤维以及维生素，食用后不仅不会增加人体热量，还有助于消化和促进胃肠道蠕动。由于全麦饼干中所含的蛋白质、脂肪以及其他营养成分较低，因此吃全麦饼干不会引起发胖。