Q得了便秘该怎么调理

男 20岁 2019-03-08

描述：

我现在便秘的情况非常严重，生活中多摄入各种维生素，多吃青菜，多吃水果，但是还是会便秘。便秘该怎么调理？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

得了便秘应该找找原因加强调理。如果是肛裂和肛周感染等疾病引起的便秘，一定要及时治疗诱发疾病。假如是由于不良生活习惯引起的便秘，一定要注意合理安排工作和生活。建议以后不要再吃一些上火东西，要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜之类，不要经常熬夜，建议口服清热通便的中药调理，比如通便灵，麻仁润肠丸，或者面诊医生后用中药汤剂调理。平时要吃含纤维素高的水果和蔬菜，可以多吃苹果、芹菜、菠菜、南瓜等，要注意多喝水，加强体育锻炼，促进胃肠的蠕动，这些调理措施都可以有效的预防便秘。