Q经常便秘该怎么调理

2021-07-09
描述:

我这半年内经常出现便秘情况,担心身体会发胖,所以想要进行调理,经常便秘该怎么调理?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

经常便秘该一般可以通过体育锻炼进行调理,比如慢跑或散步,可以刺激胃肠道蠕动,并且还可以通过腹部顺时针按摩的方式调整,而且还可以适量喝一些蜂蜜水改善,对于治疗便秘可以起到辅助效果。
便秘有可能是不良生活习惯引起的,还有可能是久坐导致的,并且和肛肠疾病也有一定的关系。
如果便秘症状比较严重,还可以按医嘱使用开塞露治疗。

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