Q鼻塞采取什么睡姿

男 2021-04-19

描述：

最近有些感冒的症状，鼻子出现了鼻塞的情况，睡觉时鼻塞的情况加重，鼻塞采取什么睡姿？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

鼻塞可以采用右侧卧、微蜷腿双腿的睡姿来缓解鼻塞，睡觉时全身自然放松，一只手屈肘平放，另一只手自然的放在大腿上。
鼻塞大多是因为感冒或者过敏性鼻炎引起的，可以通过按摩的方式来进行缓解，例如按摩印堂穴或者按摩迎香穴，都可以改善症状，也可以服用一些抗过敏的药物来进行治疗。
平时出门应该戴好口罩，避免引起感染。