Q苦瓜多肽能减肥吗

2020-05-24

描述：

苦瓜多肽能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苦瓜多肽可以帮助减肥的，它是从苦瓜中提取的一种具有生物活性的物质，不但可以帮助减肥，还可以明显的起到降糖作用。减肥期间可以吃适量的苦瓜多肽来帮助减肥，还应该合理的控制饮食和适当的身体锻炼，日常少吃油炸的食物、膨化食品，多吃新鲜的蔬菜、水果。再加上适当的体育锻炼，比如可以快步行走、游泳训练等。所以，苦瓜多肽可以帮助减肥。