Q喝苦瓜茶能减肥吗

2020-05-18

描述：

喝苦瓜茶能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝苦瓜茶是能减肥的。苦瓜中还有多种氨基酸和蛋白质，在使用后能够补充身体所需的各种营养，还能加快脂肪的分解和代谢，减肥期间可以适当的喝苦瓜水。苦瓜的好处是比较多的，适当使用还可以起到降低血脂和降血压的功效，同时能够提高自身免疫力，可以在吃饭前喝一杯苦瓜水，能够增加饱腹感，减少食物的摄入，来达到减肥的目的和效果。