Q早上喝苦瓜汁能减肥吗

女 35岁 2021-05-27

描述：

最近这一段时间，我的体重增加特别快，我每天早上都会喝苦瓜汁，早上喝苦瓜汁能减肥吗？

医生回答：

早上喝苦瓜汁不能减肥。

早上喝苦瓜汁的人免疫力相对很高，不容易引起上呼吸道感染和肺热咳嗽的症状，苦瓜是苦寒蔬菜，属于寒性的食物，空腹苦瓜对胃不好，会对胃黏膜造成损伤，严重时还会导致腹泻，所以喝苦瓜汁起不到减肥的作用。

苦瓜中含有维生素C、铁和粗纤维等，苦瓜具有益气补血，明目和消清热消毒的功效，还可以提高人体的免疫力。