Q青瓜苦瓜汁能减肥吗

2020-05-16

描述：

青瓜苦瓜汁能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青瓜苦瓜汁是可以帮助减肥的。青瓜具有生津利尿，清热解毒的功效，不但可以减肥，还对于咽喉肿痛、烫伤等都有非常好的疗效。苦瓜可以散热解暑、补益肺气、养血滋肝、滋阴解毒、美容养颜、降血糖、生津止渴，利水利尿。把青瓜和苦瓜打成汁饭前喝，坚持一段时间，对减肥有明显的效果。减肥的人还要注意饮食清淡，要少油少盐。