朋友的老婆怀孕2个多月了,听别人说吃点坚果对小宝宝很好,想问下孕期什么时候吃坚果好?
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坚果当中含有各种不饱和脂肪酸,是其他食物当中都没有的营养成分孕妇适当吃一些坚果对身体特别有好处。每天吃坚果的量去掉外壳之后大概是自己拳头大小是最为合适的,过多或过少食用都是不太好的。孕妇适合吃的坚果有杏仁儿,夏威夷果还有常见的核桃。怀孕期间吃坚果可以增强营养,补充微量元素。建议可以在怀孕的中晚期吃坚果,同时,应该有均衡的营养,吃水果和肉来补充营养。建议放松自己,禁止吃生冷辛辣的食物,孕期定期检查,注意休息,保持情绪稳定。
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Q怀孕初期的时候可以吃坚果吗
A孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,有的
何静 副主任医师Q怀孕初期吃什么坚果好
A比较适合怀孕初期的孕妇吃的坚果是非常多的,坚果中含有许多营养成分,能够促进胎儿的
何静 副主任医师Q孕期吃什么坚果好?
A坚果富含营养,这对婴儿的大脑发育非常有益。怀孕期间,你可以吃一些食物,如核桃、开
魏鑫 副主任医师Q孕早期吃什么坚果好?
A不仅在早孕期间,而且在整个怀孕期间,可以吃更多的坚果。在怀孕早期的时候适当的吃一
魏鑫 副主任医师Q香蕉什么时候吃通便效果最好
A吃香蕉时不需要特别注意时间,目前没有专门的统一声明香蕉要什么时候吃。然而应该更注
潘宇 副主任医师Q孕妇每天吃多少坚果好?
A核桃仁含有卵磷脂属坚果类食物,在怀孕有了宝宝期间每天吃两个,有助于腹内胎儿大脑发
牛海静 副主任医师Q孕期吃什么坚果比较好?
A孕妇可以吃的坚果包括:松子、核桃、开心果、栗子、腰果、大根水果等。最好营养均衡,
何传祥 副主任医师Q孕期什么时候吃坚果好?
A在整个孕期都可以适当的吃一些坚果,有利于胎儿的发育,也有利孕妇的身体健康,大多数
李顺华 副主任医师Q怀孕吃什么坚果最好?
A孕期吃时令的水果就好,孕能吃的坚果很多,比如有核桃、松子、开心果等,坚果中含有蛋
居宝芹 主任医师Q孕妇吃什么坚果好
A孕妇可以适当吃些核桃。核桃可以起到润肠通便、补肾健脑的作用,对孕妇是比较有益处的
赖思强 副主任医师