Q四棱豆多吃好吗

2020-07-07

描述：

四棱豆多吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

四棱豆多吃对人体是有好处的。因为四棱豆属于豆类食物，含有比较多的膳食纤维，可以促进肠道的吸收和蠕动，排出体内的毒素和垃圾，有助于身体的更好的消化。其次四棱豆中含有丰富的氨基酸，可以为人体提供所需要的营养物质，提高身体的免疫系统，有效的抵抗病毒的入侵。最后多吃四棱豆还可以预防骨质疏松，促进人体的新陈代谢。