Q入睡困难按摩哪里?

34岁 2019-07-10
描述:

这段时间失眠现象尤其明显,时不时出现心慌、不安气短,白天上班没精神状态,入睡困难按摩哪里?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

失眠发生在中老年人群之上非常多见,目前它是现在很多人的通病,除了遗传因素造成之外,其它因素是因为鸭梨过大或者亚身体情况不错健康等引起的。经常觉得入睡困难,主要考虑是因为平时精神压力比较大或者生活作息不规律导致的,足底按摩常用的按摩多是针对调理脾胃,舒畅肝气的穴位,常用的为大敦穴,行间穴,太冲,涌泉,足三里,建议配合药物,效果更好,足底按摩不一定都是在足底选穴,根据具体情况进行按摩。同时可以配合服用安神的药物,具体用药请遵医嘱,

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