按摩 针灸对调理入睡困难有作用吗
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入睡困难在临床上叫做失眠,是由入睡困难、睡眠时间短、睡眠过程中做梦多等多种临床现象组成的,按摩和针灸可以治疗失眠,并且效果还不错。所取的穴位一般可以选择失眠穴和心经的一些穴位为主,可以取得一定的效果。但是需要注意,通过针灸和按摩治疗入睡困难需要一定的时间,并不是像西医吃上安眠药就可以入睡,一般需要3到5天才会见效。
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