Q小孩便秘吃什么水果

男 5岁 2019-04-25

描述：

家里的宝宝已经两天没有大便了，可能是便秘了，在不想给小朋友用药的情况下，请问一下医生小孩便秘要吃什么水果？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童便秘要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品，巧妙补充纤维质，您孩子的便秘，是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结，量少。小孩便秘，可以通过日常生活习惯和饮食习惯来改善，效果非常好。便秘儿童应该吃有助于消化的水果，如梨、火龙果、桃子、枣、西红柿、芒果、草莓、菠萝等。多喝水，这样可以缓解消化道问题，儿童由于胃肠功能比较虚弱，而且饮食量也会减少，胃动力比较差，所以经常会出现便秘尤其是多吃富含粗纤维的食物，促进肠道消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患儿便秘情况，帮助患儿建立规律正常的排便习惯，益生菌可快速补充肠内益生菌，拮抗致病菌生长，配合使用可以增强效果。