Q小孩便秘吃什么菜好

9岁 2021-04-29
描述:

我儿子这两天出现了便秘的现象,所以我想让他多吃一些蔬菜进行调理,小孩便秘吃什么菜好?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

小孩便秘通常可以多吃一些菠菜和油菜以及芹菜等蔬菜比较好,这些蔬菜里面含有丰富的纤维素,通常能够起到促进肠蠕动的作用,有助于改善小孩便秘的现象。

小孩便秘多数是由于长时间久坐引起的,也可能是经常挑食或者偏食,导致纤维素摄入较少的原因,但也不排除是胃肠道功能紊乱导致的。

在日常生活中要让孩子多喝水,多吃水果和蔬菜。

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