什么蔬菜可以调理婴儿便秘

婴儿便秘可以多吃点白菜、空心菜、菠菜、油麦菜，这一类的含膳食纤维比较多的叶子菜。
小孩的便秘主要是饮食习惯和大便习惯不好所导致的，平时应该注意多给孩子喝水，多吃蔬菜、水果，每天定时让孩子大便，即使孩子没有大便，也应该给孩子稍微的把一下，把大便之前，可以给孩子做一做腹部的按摩。腹部按摩时，应该用掌心贴在宝宝的肚脐眼，稍微用些力下压，顺时针的按摩，大约5～10分钟，这样时间长了，大便习惯就慢慢养成了。
如果近期没有大便，大便非常干燥，宝宝有明显不适的表现，可以用肥皂条、开塞露来通便，然后再进行饮食、大便习惯的调整。