Q黑咖啡在什么时候喝可以减肥

2020-05-21

描述：

黑咖啡在什么时候喝可以减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

黑咖啡可以在餐后半个小时以后喝，可以很好的起到燃烧脂肪，解脂肪的作用。黑咖啡属于一种特别好的减肥的饮品，但是黑咖啡也属于一种高热量的饮品，里边也含有一些糖分，最好不要喝太多，也可能会造成身体肥胖。平时一定要注意少食多餐的原则，多吃些富含维生素的食物，避免吃些过于肥腻的食物，养成良好的饮食习惯跟生活习惯。