Q36度的醋喝了能减肥吗

2020-05-24

描述：

36度的醋喝了能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

36度的醋喝了是可以减肥的。但是如果用醋减肥，一天不能超过40毫升，可以将白醋倒到水里面来一起喝。醋一般能够起到清理肠油的作用，从而有一定的减肥效果，但是如果肠胃不好的人最好不要喝，因为醋是酸性物质，如果长期使用会导致胃酸过多，严重的还会出现恶心呕吐等症状。减肥除了喝醋以外，可以通过控制饮食和适当的运动来进行。