Q香蕉醋减肥的具体效果怎么样

女 30岁 2019-02-18

描述：

我之前服用激素营养品后就开始一路长胖，听朋友说吃香蕉醋可以减肥，现在想减肥请问香蕉醋减肥效果怎么样？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在生活中常见的香蕉醋减肥就是通过食用香蕉醋来减肥的一种方法，它的主要食材组成就是香蕉、黑糖和水果醋。香蕉醋之所以能减肥，是因为香蕉醋中含有柠檬酸、醋酸等物质，所以喝了香蕉醋以后，身体中就会让柠檬酸循环起作用，于是，身体内的脂肪、蛋白质、碳水化合物等转化成了能量，就能减少体内脂肪的形成，从而起到减肥的作用。但是长期食用香蕉醋，会造成营养不良。醋泡食物吃多了，会腐蚀牙齿，因为醋泡食物中含多种酸性物质，不建议常吃，而且吃完以后要及时清洁口腔。