Q减肥能不能吃香椿

2020-05-20

描述：

减肥能不能吃香椿

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥一般能吃香椿，香椿中含有丰富的钙和钾以及钠成分，而且有补肾和消炎止血的功效，还可以起到健胃的作用，在减肥时期适当吃一些香椿，有助于补充身体的营养，但应适量吃，不要吃的过多。而且在减肥时期还需要控制饮食，尽量少吃或不吃一些油腻类的食物，还需要与运动锻炼相结合，运动锻炼的方法能够起到帮助燃烧脂肪和锻炼身体的作用。