Q减肥可以吃香椿芽吗
2020-05-18
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减肥可以吃香椿芽吗
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
减肥可以吃香椿芽，香椿芽营养成分是非常丰富的，而且可以补充身体的维生素，能够起到皮肤美白的作用，对于减肥也有一定的功效，平时在减肥的时候可以适当吃一些，减肥的时候要注意多吃富含维生素的食物，同时要控制饮食量，避免一次性吃太多的食物，要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，多进行一些有氧运动。
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