Q鸡蛋和香椿吃了能减肥吗

2020-05-21

描述：

鸡蛋和香椿吃了能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鸡蛋和香椿吃了不能减肥。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、胱氨酸以及多种氨基酸，还有其它人体所必需的微量元素，是一种营养价值很高的食物。鸡蛋和香椿一起炒制后，可以增加鸡蛋的新鲜味道，能够促进食欲，提高食物摄入量。因此鸡蛋和香椿吃了不仅不能减肥，还能有效补充人体所需营养成分，经常食用，还能够对人体起到加强营养的作用。