Q月子餐可以吃葡萄吗

女 2020-12-26

描述：

我妹妹现在正在坐月子，但是今天特别的想吃葡萄，又担心会引起腹痛，月子餐可以吃葡萄吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

月子餐是可以吃葡萄的，葡萄中含有大量的维生素和矿物质，可以起到补血的作用，对于身体恢复有一定的帮助。但是在吃的时候不要一次性吃太多，最好用温热水热一下，以免出现腹痛和腹泻的症状。
月子期间要注意合理的饮食，营养较高的食物，比如排骨汤和鲫鱼汤，通常有助于乳汁的分泌。
平时要注意多休息，同时还要注意外阴的清洁卫生。